dynamiskt.

efter en seg start på dagen känner jag mig nu riktigt oseg.
snabb, pigg, välplanerad och väldigt bra.
misstänker att det har lite med endorfinet att göra.

kämpade på en trög nivå på träningscykeln,
och blev varken darrig eller så andfådd att jag inte kunde andas.
mycket bra!
och det som är extra bra, är att jag innan jag gick iväg till träningen
gjorde i ordning en potatis-quornkorvgratäng som nu står i ugnen,
och kommer vara klar just när jag kommer ut från duschen.

skön lördagskväll väntar!

snö och vintersoppa.

idag är jag en hemmafixare.

jag putsar fönster innan det blir minusgrader.
jag tvättar och impregnerar regnkläderna och tvättar andra kläder.
jag diskar och städar.
jag pysslar om krukväxterna.
jag lagar soppa med linser, tomater, purjo, vitlök, ingefära och chili.
det ska i borlottibönor också när det andra kokat klart.
sånt - en varm, stark, röd soppa - ska man äta när det är tjockt med vita flingor utanför.

mina fingrar börjar bli lite som sandpapper på topparna nu.
det får bli en rejäl omgång handkräm sen när allt det blöta arbetet är färdigt.